Ирина Сафонова

Сертифицированный преподаватель групповых и индивидуальных занятий по Йоге и Медитации.

Основатель проекта “Йога в парках Таллина”.

Направления: Хатха-йога, Крия-йога (динамическая йога), Медитация, Пранаяма (дыхательные техники).

Мои занятия базируются на соблюдении основных принципов йоги – не причинении вреда и эффективности.

Понимание основных методов йоги помогает выстраивать практику таким образом, чтобы человек с любым уровнем подготовки смог проработать тело, сбросить напряжение, ощутить гармонию. Йога стала неотъемлемой частью моей жизни, я постоянно нахожусь в процессе изучения, практики и применения йоги в своих повседневных делах.  Это действительно великое знание, мощный инструмент, который раскрывает творческий потенциал, делает свободнее, добрее и гармоничнее.

Йога перестала для нас быть частью жизни, йога влилась в жизнь и преобразила ее. Каждое действие, событие, мысль – это и есть практика. Мы не стоим на месте, постоянно развиваемся, оттачиваем свои знания, практикуем, ведем занятия по йоге, помогая людям преодолевать свои ограничения.

Добро пожаловать в Мир Йоги, в мир Доброты и Свободы!
Ирина Сафонова

Сертифицированный преподаватель групповых и индивидуальных занятий по Йоге и Медитации.

Основатель проекта “Йога в парках Таллина”.

Направления: Хатха-йога, Крия-йога (динамическая йога), Медитация, Пранаяма (дыхательные техники).

Мои занятия базируются на соблюдении основных принципов йоги – не причинении вреда и эффективности.

Понимание основных методов йоги помогает выстраивать практику таким образом, чтобы человек с любым уровнем подготовки смог проработать тело, сбросить напряжение, ощутить гармонию. Йога стала неотъемлемой частью моей жизни, я постоянно нахожусь в процессе изучения, практики и применения йоги в своих повседневных делах.  Это действительно великое знание, мощный инструмент, который раскрывает творческий потенциал, делает свободнее, добрее и гармоничнее.

Йога перестала для нас быть частью жизни, йога влилась в жизнь и преобразила ее. Каждое действие, событие, мысль – это и есть практика. Мы не стоим на месте, постоянно развиваемся, оттачиваем свои знания, практикуем, ведем занятия по йоге, помогая людям преодолевать свои ограничения.

Добро пожаловать в Мир Йоги, в мир Доброты и Свободы!
Ирина Сафонова

Сертифицированный преподаватель групповых и индивидуальных занятий по Йоге и Медитации.

Основатель проекта “Йога в парках Таллина”.

Направления: Хатха-йога, Крия-йога (динамическая йога), Медитация, Пранаяма (дыхательные техники).

Мои занятия базируются на соблюдении основных принципов йоги – не причинении вреда и эффективности.

Понимание основных методов йоги помогает выстраивать практику таким образом, чтобы человек с любым уровнем подготовки смог проработать тело, сбросить напряжение, ощутить гармонию. Йога стала неотъемлемой частью моей жизни, я постоянно нахожусь в процессе изучения, практики и применения йоги в своих повседневных делах.  Это действительно великое знание, мощный инструмент, который раскрывает творческий потенциал, делает свободнее, добрее и гармоничнее.

Йога перестала для нас быть частью жизни, йога влилась в жизнь и преобразила ее. Каждое действие, событие, мысль – это и есть практика. Мы не стоим на месте, постоянно развиваемся, оттачиваем свои знания, практикуем, ведем занятия по йоге, помогая людям преодолевать свои ограничения.

Добро пожаловать в Мир Йоги, в мир Доброты и Свободы!
Ирина Сафонова

Сертифицированный преподаватель групповых и индивидуальных занятий по Йоге и Медитации.

Основатель проекта “Йога в парках Таллина”.

Направления: Хатха-йога, Крия-йога (динамическая йога), Медитация, Пранаяма (дыхательные техники).

Мои занятия базируются на соблюдении основных принципов йоги – не причинении вреда и эффективности.

Понимание основных методов йоги помогает выстраивать практику таким образом, чтобы человек с любым уровнем подготовки смог проработать тело, сбросить напряжение, ощутить гармонию. Йога стала неотъемлемой частью моей жизни, я постоянно нахожусь в процессе изучения, практики и применения йоги в своих повседневных делах.  Это действительно великое знание, мощный инструмент, который раскрывает творческий потенциал, делает свободнее, добрее и гармоничнее.

Йога перестала для нас быть частью жизни, йога влилась в жизнь и преобразила ее. Каждое действие, событие, мысль – это и есть практика. Мы не стоим на месте, постоянно развиваемся, оттачиваем свои знания, практикуем, ведем занятия по йоге, помогая людям преодолевать свои ограничения.

Добро пожаловать в Мир Йоги, в мир Доброты и Свободы!
Поддержка Центра Счастья
Номер Счёта: EE461010220253886223
Получатель:
Lans OÜ
Lans OÜ,  Tammsaare tee 89, 2 этаж,  
info@rafamily.ee, RaFamily
информация по телефонам
58800814, 53984444
Поддержка Центра Счастья
Номер Счёта: EE461010220253886223
Получатель:
Lans OÜ
Поддержка Центра Счастья
Номер Счёта: EE461010220253886223
Получатель:
Lans OÜ
Поддержка Центра Счастья
Номер Счёта: EE461010220253886223
Получатель:
Lans OÜ
Lans OÜ,  Tammsaare tee 89, 2 этаж,  
info@rafamily.ee, RaFamily
информация по телефонам
58800814, 53984444
Поддержка Центра Счастья
Номер Счёта: EE461010220253886223
Получатель:
Lans OÜ
Lans OÜ,  Tammsaare tee 89, 2 этаж,  
info@rafamily.ee, RaFamily
информация по телефонам
58800814, 53984444
Lans OÜ,  Tammsaare tee 89, 2 этаж,  
info@rafamily.ee, RaFamily
информация по телефонам
58800814, 53984444
Lans OÜ,  Tammsaare tee 89, 2 этаж,  
info@rafamily.ee, RaFamily
информация по телефонам
58800814, 53984444